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Sonia Tedeschi Studio

Massimo

Stile di yoga adatto sia a principianti che a praticanti avanzati, è una pratica che insegna a rilassare il corpo in modo profondo, calmando le emozioni, stimolando l’energia vitale degli organi, e preparando la mente e il corpo alla meditazione.
Questa disciplina lavora su tutte le parti del corpo e della mente, focalizzandosi in modo specifico sui tessuti connettivi del corpo, quali articolazioni, legamenti, tendini e fasce muscolari più profonde.

Yin Yoga

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