mar 19, 2026 alle 20:00Yoga Dinamico

Una pratica dinamica che dedica particolare attenzione all’allineamento del nostro corpo, lo rafforza e lo aiuta a prevenire lesioni. Questo stile propone sequenze fluide attraverso posizioni (asana) sincronizzate con il respiro ed intervallate da pause mirate. E’ uno stile intenso ma allo stesso tempo rilassante, che predilige la qualità del movimento alla velocità, e che permette al praticante di rimanere in uno spazio sicuro in cui esplorare il proprio corpo attraverso il movimento e l’energia del respiro. Classe multilivello.